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8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访,透露两人在训练中合作的相关情况🐫🐽。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼:“我与其他运动员合作过🐆🐲,但从未接触过像托尼这样的球星🐷,我非常感谢他的信任🐿,这也是我第一次接受采访🐽🐷。""我想这是他告诉我的第一件事:马德里不是开玩笑的🦌🐃,我想在这里成为传奇🐾,想象一下🐻,我从未接触过那种级别的球员🐻🦌🐐。他的兄弟让我放松🦎,但是……在健身房里,我把一切都准备得很完美🐏,把所有东西都擦干以防滑倒。想象一下如果他受伤了🐎,那种级别的球员多贵啊🦏🐸。""我立即感受到了他的信任🐨。他告诉我🐹,放松🐆,如果他的兄弟信任我🐁🐹🐯,他也信任我🦁🦧。从那时起🐪🐨,我们就配合得很好,像一个团队🦮🐽。""我们确实改变了一些事情。这并不是大的改变🦮🦡,因为他一直做得很好🐕‍🦺🐑,但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🐱‍🚀🐭。”"我没有禁止他做任何事情🐀,因为球员必须感到自由🐸,但我确实试图给他所有能继续进步的工具🦒。""对托尼(吕迪格)来说,是他的家人🐮。比赛结束后🦮,对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了🐍🦁,这种放松对他帮助很大。当然🐕‍🦺,之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键。"描述吕迪格的身体素质时🐐,诺亚-萨尼:"他什么都有……他非常非常强壮🐷。他的骨头硬度像石头一样🐽,当前锋们和他相撞时……嗯🐗🐭,就像撞到了石头🐀。托尼强壮、高大🐘,但只有83公斤。他非常敏捷、快速🐗,这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的。""他准备好打70场正式比赛了🐯🐴🦡,尽管所有球员都需要休息🐐。他也一样🐼。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器🦔。但如果你问我托尼是否准备好了?我告诉你,是的……""有些天我们在40度的高温下训练🐫🐷🐴,这还不错🦍🐀,因为马德里夏天的条件非常严苛🐢。我们训练得很好🦧。托尼有点像皇马🐨🐱‍🚀。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后,正常情况下会稍微放松一下🐪🦒,谈论第15冠……但不,他说那已经是过去了,只谈第16冠和全力以赴迎接挑战🐷🦓🐷。这令人难以置信🦄🐷,今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🦙🐾,很了解自己的身体。他总是知道自己的状况🐕‍🦺,需要什么🦌,这在组织训练时非常有帮助🐷🐗。""除了他的身体素质外🐯,他还有一个出色的头脑🐭。他非常聪明,这种智慧不仅应用在球场上的防守中🐲,还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子🐏🦔🐽,他可能是个疯子,但要正确理解🐫🐊。对我来说🦎🐭,吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人🐏🐹。“他从一开始就让你感到舒服,然后和他聊天很愉快🦒。他真的很擅长讲故事,当他开始讲述他职业生涯的故事时,既激动人心又非常有趣🐗🦄🦛。“我认为因为他的性格,他在任何工作团队中都是一个关键人物🐎🐾,因为他能营造很好的氛围🐫🐷🐲,而且是一个领导者🐒。""(看皇马比赛会紧张吗?)有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功。我为他取得的所有成就感到自豪,但所有功劳都是他的🐹🐷。“是他上场比赛🦔🦒,是他付出努力和汗水……我试图帮助🦧🦘,但他去年取得的一切都是因为他的决心🐮🐖🐁。"🦧
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评论
  • 习惯成瘾成癖 2024-08-21
    界面美观,很喜欢!🦔
  • 花样少女 2024-08-21
    思绪来了就感觉打开印象笔记电脑版记录一下,实用🐺🐽。
  • 甜蜜女孩 2024-08-21
    很值得推荐的软件,好用
  • 少メ鈎吲爺ヾ 2024-08-21
    功能强大全面,简单易用,轻松便捷的批量重命名文件🦌。
  • 心上有你 2024-08-21
    可以搜索和恢复丢失的数据快速🐻,有效和安全。
  • ℡空巷里的旧少年。 2024-08-21
    用着还是挺不错的🐩🐀,推荐下载。
  • Sun暖夏少年 2024-08-21
    Mozilla Thunderbird是由Mozilla浏览器的邮件功能部件所改造的邮件工具,使用XUL程序介面语言所设计🐽🐩,是专门为搭配Mozilla Firebird浏览器使用者所设计的邮件客户端软件!🦒,值得信奈
  • 爺就是王の吾等跪下 2024-08-21
    可以禁止弹出式窗口.内置了钓鱼保护🐈🐸🦁
  • ══做个低调の孩纸 2024-08-21
    一款功能强大的iPhone视频格式转换工具🦒🦒
  • 一颗心、只许你伤 2024-08-21
    IE8其实也挺好用🦌,但听说IE7也不错🦌🐪🐗,就过来试一试。